HEALSPINE

HEALSPINE

Перейти к контенту
HEAL SPINE

оздоровление позвоночника по авторской методике

Приглашаем на курс "Здоровая спина"
Если вы испытываете хронические боли в шее, пояснице, головные боли; у вас есть старые травмы, которые не проходят сами; если вы ведете малоподвижный образ жизни и это влияет на общее самочувствие и качество жизни; если вы теряетесь в обилии информации и не знаете с чего начать, приходите на наши занятия.
Наш курс предлагает системный и качественный подход к восстановлению здоровья позвоночника
на основе проверенной методики.

Чтобы не было боли
Для глубокого оздоровления недостаточно сформировать правильные двигательные привычки, нужно изменить отношение к своему телу.
Важно, также, получить необходимые знания, которые позволили бы самостоятельно поддерживать свое здоровье в дальнейшем.
Курс "Здоровая спина" расчитан на практические и теоретические занятия
в течение 4 месяцев. Занятия проходят в небольших группах.
О курсе Здоровая спина
Преимущества:
  • Практические знания в области терапии заболеваний позвоночника
  • Системный подход на основе последних научных разработок
  • Эффективность - первые результаты через 2 недели
  • Внимание к каждому
  • Безопасность

Результаты:
  • Максимальное снижение или полное устранение болевого синдрома
  • Восстановление подвижности
  • Укрепление мышц, связок и сухожилий
  • Навыки расслабления
  • Общее улучшение психофизического состояния
  • Умение составлять индивидуальный комплекс для личной практики на основе изученного материала
  • Развитие привычки к постоянной практике   

Практические темы курса
Практические занятия:
  • Комплекс проработки позвоночника при обострении
  • Комплекс проработки позвоночника при ремиссии
  • Статические комплексы
  • Силовые комплексы
  • Растяжка
  • Массаж
  • Психофизика

Теоретические темы курса
Теоретические занятия:
  • Анатомия боли
  • Причины возникновения патологий позвоночника
  • Современные подходы и методы лечения
  • Доказательный подход в оздоровлении
  • Диеты для здоровья
  • Биомеханика упражнений

Ведущий курса:  Aрсений Голуб
Образование высшее (ВГИФК по специальности физическая культура и спорт). Инструктор оздоровительной гимнастики, стаж преподавания 24 года; педагог ДО, награжден почетной грамотой департамента образования г.Москвы. Автор и ведущий комплексной программы оздоровления позвоночника, ведущий курсов по осознанному движению, гимнастике "Тайсо".

Стоимость и оплата
Стоимость курса 5000 руб. в месяц.
Оплата производится помесячно.

Следующий курс:

4 сентября - 25 декабря 2021г. (свободно 3 места)

Прошедшие курсы:

1 июня - 29 июля (экспресс-курс)
2 февраля - 27 мая (онлайн)
1 сентября - 24 декабря (онлайн)
Расписание и адрес:
Среда 18.00-19.00, Суббота  11.00-13.00

Профсоюзная ул., 5/9,
УК6 (школа 1534), 1й этаж.
                                                                                                                      
Запись на ближайший курс

Вы можете зарезервировать себе место в группе
на ближайший курс, предварительно подав заявку
по телефонам:

+7 909 629 22 00  @healspine

+7 905 711 66 88  

© 2020-2021
Назад к содержимому